아기를 엄마 아빠 방에서 함께 재워도 될까요?
새로 아기가 태어나면 아기 방이 따로 있지만 잠은 엄마 아빠와 함께 재우려고 합니다. 혹시 자다가 특별히 엄마의 도움이 필요할 수 있는 급한 상황이 발생할 수 있기 때문이지요.
물론 제일 좋은 것은 아기는 신생아 때부터 따로 재우는 것이 좋다고 하는데, 엄마 아빠 방에서 아기 침대를 놓고 재우는 것도 장점이 있습니다. 예를 들어, 함께 자면 아기가 엄마의 소리를 들으며 자기 때문에 안정적으로 잠을 잘 수 있고, 엄마도 야간 수유하기 편합니다. 그러나 주의해야 할 점들이 있습니다.
1. 엄마 아빠 방에서 담배를 피우거나 연기가 들어오는 것은 금물입니다.
담배 연기는 아기의 호흡을 통해 아기 몸에 축적되어 많은 건강상의 문제를 일으킬 수 있습니다. 더욱이 밖에서 담배를 피웠다고 해도 옷이나 몸에 담배 연기가 묻어 있으면, 아기나 엄마가 2차 흡연을 할 수 있기 때문에 조심해야 합니다.
2. 신선한 공기의 순환을 위해 아기 침대 주변을 깨끗이 정리해 주세요.
액자나 조명, 전기플러그나 전선 등 혹 아기가 위험할 수 있는 것들은 모두 치워 아기가 자는 주변은 심플하게 놓는 것이 제일 좋습니다. 그래야 방의 공기가 잘 순환되어 아기도 신선한 공기를 호흡할 수 있기 때문입니다.
3. 아기 침대의 위치도 매우 중요합니다.
직사광선이 들거나 난로 등이 바로 옆에 있는 것은 아기의 체온이 갑자기 올라갈 수 있기 때문에 피하는 것이 좋습니다.
4. 습기가 있는지 확인해 주세요.
아기에게 제일 안 좋은 것이 실내 곰팡이 입니다. 만약 실내가 습하게 되면 방에 곰팡이가 피게 되는데, 습도 체크를 계속하고 혹 방에 곰팡이가 생기지 않나 체크하시는 것이 좋습니다. 환기를 위해 창문을 열어 놓을 때에는 짧은 시간에 활짝 열어 놓아 환기하고 문을 닫는 것이 좋습니다. 창문을 조금 계속 열어놓으면 오히려 방 안의 습도가 올라갈 수 있습니다.
엄마 아빠 침대에 같이 재워도 될까요?
기본적으로 같이 자도 상관은 없습니다. 같이 자게 되면 엄마가 야간 수유할 때 일어나지 않고 바로 수유할 수 있어서 좋은 점도 있습니다. 그렇지만 꼭 안전을 위한 규칙을 지켜야 합니다.
많은 연구결과에서 알려졌듯이 아기의 영아 돌연사에 대한 위험을 높이는 원인 중에 하나가 바로 담배를 피우는 엄마 아빠 침대에서 함께 자는 것입니다.
또한 아래 몇 가지 사항을 꼭 참고하고 지켜야 합니다.
- 함께 침대를 쓰는 사람이 흡연이나 음주 또는 감기 등에 걸려 약을 먹었다면 아기가 위험할 수 있습니다.
- 아기 혼자 침대 위에 놓으면 낙상의 위험이 있습니다.
- 아기는 별도 아기 이불을 사용합니다. 아기가 엄마 아빠의 이불에 밀려들어가지 않도록 합니다.
- 아기를 타인이나 형제, 또는 반려동물과 함께 재우지 위험할 수 있습니다.
감사합니다.
블로그 역사와 건강
· 내용상 오류나 저작권에 관련한 문의, 그리고 기타 문의사항은 댓글이나 h_h-2021@kakao.com로 연락 주세요.
· 무단전재 및 재배포 금지합니다. 저작권에 충돌되는 이미지나 내용 등은 위 메일로 연락 부탁드립니다.