아기가 너무 보채고 잠을 안 자요 (ToT)

우는 아이

아기가 우는 이유는 기본적으로 크게 배고프거나 기저귀가 축축하여 이상하거나 피곤한 경우입니다. 물론 정말 아파서 우는 경우도 있는데 이 경우는 약간 예외로 놓고 생각합니다. 각각의 요구마다 아기의 울음소리가 조금씩 다른데, 아기의 생활 리듬과 울음소리의 차이를 복합하여 아기가 무엇을 원하는지 잘 읽어야 합니다.

 

대부분 배고프거나 기저귀의 문제는 쉽게 해결할 수 있습니다. 우유 먹는 시간과 기저귀는 눈에 띄게 확인하고 체크할 수 있으니까요. 열이 있는 경우도 열을 재거나 육안으로 어느 정도는 확인 가능합니다.

그런데 문제는 아기가 정말 피곤한데 잠을 못 자고 떼 쓰며 우는 경우입니다.

계속 우는 아이의 대부분이 잠이 부족해서 우는 것이라고 전문가들은 이야기하는데, 피곤하면 잠을 자야 한다는 것을 아기는 아직 충분히 배우지 못한 것입니다. 이때 아기가 하루 종일 잠을 몇 시간 잤는지 잘 체크해 두는 것이 도움이 될 수 있습니다.

728x90

이와 관련하여 가장 중요한 것은 아기가 보내는 피곤한 사인을 빨리 파악하고 잠을 잘 수 있는 분위기를 만들어 주는 것입니다. 예를 들어 아기가 흥분하거나 문제가 있어 보이다가 갑자기 진정하는 것처럼 보이면 바로 이 순간이 아기가 잠을 자고 싶다고 이야기하는 첫 번 째 신호인 것입니다. 이 순간이 지나쳐 버리면 다음 순간을 만들 때까지 시간이 필요한데, 결국 아기의 피로는 계속 쌓일 수밖에 없게 됩니다.

이렇게 아기가 잠을 설치며 짜증을 내고 계속 피곤해서 잠을 못 자면 숙면을 취하지 못하고 잠을 설치게 될 수 밖에 없습니다. 그리고 이러한 순환이 계속 반복되면 건강에 위험이 있을 수도 있습니다. 그렇기 때문에 아기가 낮과 밤을 가리고 잠에 대한 습관을 익히기까지 항상 아기가 보내는 피곤하다는 사인을 잘 파악해야 합니다.

감사합니다.

블로그 역사와 건강

 

· 내용상 오류나 저작권에 관련한 문의, 그리고 기타 문의사항은 댓글이나 h_h-2021@kakao.com로 연락 주세요.

· 무단전재 및 재배포 금지합니다. 저작권에 충돌되는 이미지나 내용 등은 위 메일로 연락 부탁드립니다.